Ernährungsberatung: 

Ablauf des Erstberatungstermins mit BIA – Messung.

Nachdem wir Ihre Anliegen ausführlich besprochen haben,

führen wir eine BIA – Messung durch.  

Anschließend analysieren wir Ihr aktuelles Essverhalten.  

Gemeinsam werden wir Ziele definieren und passende Lösungen und Umsetzungsmöglichkeiten erarbeiten.

Individuell für Sie erstellte Unterlagen mit Informationen zu Lebensmitteln, Zubereitung und Rezepten – damit Sie fundierte Entscheidungen für Ihre Ernährung treffen können.

Ablauf der Folgeberatung:

In den folgenden Beratungsterminen überprüfen wir die zuvor festgelegten Ziele und passen sie gegebenenfalls an, um flexibel auf Veränderungen und mögliche Herausforderungen zu reagieren. Wir reflektieren und bewerten gemeinsam, wie Sie sich mit den empfohlenen Maßnahmen gefühlt haben. 

Haben Sie Ihre Ziele erreicht?

Haben sich Ihre Beschwerden verbessert?

Welche Veränderungen sind aufgetreten?

Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam nächste Schritte – behutsam und in Ihrem Tempo.

Dabei geht es nicht nur um Theorie, sondern darum, wie sich hilfreiche Empfehlungen in Ihren Alltag einfügen lassen – angepasst an Ihre persönlichen Herausforderungen, Bedürfnisse und Lebenssituation.